Weight Watchers ha sido nombrada la dieta número uno para perder peso por séptimo año consecutivo. Lea a continuación para ver por qué funciona y siga estos pasos exactos para perder peso rápidamente.
Weight Watchers encabeza las listas en 2017, según el informe Best Diets del US News & World Report, que se publicó el 4 de enero.
Por séptimo año consecutivo, Weight Watchers fue nombrada la mejor dieta para bajar de peso. También ocupó el primer lugar como la mejor dieta para perder peso rápidamente, la dieta más fácil de seguir y la mejor dieta comercial.
Treinta y ocho dietas se clasificaron en 9 categorías, incluyendo Mejor dieta general, Mejor dieta basada en plantas, Mejor dieta para bajar de peso, Mejor dieta comercial y más.
Celebridades trabajando - Estrellas como Gigi Hadid y Adele en el gimnasio
Celebridades como Oprah, y anteriormente Jessica Simpson y Jennifer Hudson, han elogiado la dieta porque permite el equilibrio, "engañar a los alimentos" y ¡realmente funciona!
Oprah ha perdido 42 libras en poco más de un año. El año pasado, ella reveló que "AMA EL PAN" y lo tiene todos los días. Un nuevo comercial la muestra comiendo pasta y bebiendo vino, esa es la belleza de Weight Watchers.
Su nuevo sistema SmartPoints le brinda una asignación diaria de puntos, así como una asignación semanal. Debe equilibrar entre alimentos bajos en grasa y altos en proteínas como pollo y verduras (puntos bajos) y galletas y vino (puntos más altos). Puedes comer más si tomas decisiones más saludables. Definitivamente es un plan de estilo de vida en lugar de una dieta, y recomienda que apunte a perder 1 a 2 libras por semana.
Su programa Beyond The Scale se centra en ese mismo estilo de vida saludable, y los nuevos datos muestran que los miembros perdieron un 15 por ciento más de peso en sus primeros dos meses que en el programa WW anterior.
Hay toneladas de recetas fáciles en su sitio web y en un nuevo libro de cocina que suena INCREÍBLE: barras de palomitas de marshmallow-cacahuete masticables, sartén de pollo mexicano, espárragos envueltos en tocino, tartas de pastel de calabaza: ¡la lista continúa! Ya sea que desees salado o dulce, hay algo que puedes comer en Weight Watchers.
Oprah publicó una foto el 26 de diciembre y escribió: “Feliz mañana después de [Navidad]. Caliente al horno los panecillos de queso jalapeño. 10 puntos WW … ¡vale la pena! #ilovebread ".
Por supuesto, hacer ejercicio y vivir una vida activa te da más puntos para comer y beber: ¡todo se trata de equilibrio!
¡Probé Weight Watchers en el pasado con gran éxito y voy a seguir el programa nuevamente este año!, ¿vas a tratar de perder peso en Weight Watchers este año?
