¿Qué hacer en medio de las vacaciones de invierno? ¡Disfruta chateando con familiares y amigos! ¡Hay muchas razones para tales reuniones! No se trata solo de la fiesta tradicional de Año Nuevo y las festividades de la Epifanía.
En enero, también es apropiado visitar a los padrinos, invitar a personas a las que estás agradecido por algo para visitar, para reunirse con compañeros de clase en el Día de Tatiana. ¿Qué más vale la pena hacer?
Ir a pescado y nueces
Si hace frío afuera, la producción de lípidos en la piel disminuye, lo que lo protege de la agresión externa. Los ácidos omega-3 y omega-6 ayudarán a mejorar la síntesis de grasas. La mayoría de ellos están en salmón, arenque, atún y nueces. Coma 250 gramos de pescado de mar cada semana, 5 nueces por día.
Dial agua bendita
Se celebra una gran santificación en la Epifanía el 19 de enero. Si no puede ir a la iglesia, puede obtener agua de un suministro regular de agua. En la noche de la Epifanía, ella también tiene poder curativo. Guarda un recipiente con agua bendita junto a los íconos.
Arreglar para Santa Claus para niños
No importa que la fiesta de Año Nuevo ya haya pasado. El 30 de enero, los antiguos eslavos veneraban a Frost y su hija Snegurochka. Esta es una ocasión para reunir a los niños vecinos en la casa y contarles la leyenda sobre cómo la Doncella de Nieve se enamoró de un hombre y se negó a regresar al norte, aunque sabía que con la llegada de la primavera se derretiría.
Dar un paseo después de una nevada
La nieve acondiciona el aire, eliminando partículas nocivas e impurezas. ¿Te has dado cuenta de lo fácil que es respirar después de una tormenta de nieve? No renuncies a caminar en el frío: cuando hay menos en la calle, hay un 30% más de oxígeno en el aire que en clima cálido. Sin embargo, hay muchos menos virus y gérmenes.
