Estancia de bienestar en el mar

El sol, la arena, el ligero ruido de las olas: unas vacaciones en el mar pueden ser no solo agradables y relajantes, sino también muy saludables. No es de extrañar que cada año muchos turistas se reúnan en la costa del mar. Los resorts y moteles con una amplia gama de servicios y procedimientos ofrecen a sus huéspedes unas vacaciones de lujo y, como resultado, buena salud durante todo el año. Entonces, ¿qué tiene de especial relajarse en el mar?

Aire de bienestar

El aire del mar contiene una gran cantidad de yodo, sales de sodio, cloruro de sodio. Saturando estas sustancias a través de la respiración y la piel, el cuerpo se rejuvenece a nivel celular y el proceso de envejecimiento se ralentiza. Para maximizar el efecto, el mejor momento para un ejercicio para mejorar la salud en la orilla del mar, después de una tormenta, en la mañana y en la noche. Mientras camina, es mejor respirar lentamente, llenando gradualmente los pulmones con aire marino. Respirando el aroma costero del yodo, dirígete al bosque, arboleda y parque más cercano. La mejor opción es un bosque de pinos. Una carga forestal neutral equilibrará la carga positiva del mar, lo que le permitirá relajarse por completo.

Propiedades útiles del mar

Casi toda la tabla periódica se encuentra en el agua de mar. Pero el mayor porcentaje está compuesto de sales: cloruro de sodio (cloruro de sodio) y sulfato de magnesio (sal amarga). Determinan el sabor salado del agua de mar. La recreación en el mar es, en primer lugar, nadar diariamente en agua de mar. Es lo que mejora el trabajo de todo el organismo. El agua salada enjuaga todos los senos paranasales, ejerce un efecto terapéutico y previene incluso enfermedades como el jade y la sinusitis. Se observa que después de unas vacaciones en el mar, las personas durante el año tienen muchas menos probabilidades de contraer resfriados y otras enfermedades. El yodo contenido en el agua de mar y el aire del mar, tiene un efecto preventivo y terapéutico en enfermedades de la glándula tiroides, mejora la actividad cerebral y el proceso de memoria. Además, el metabolismo se activa, el sistema óseo se fortalece, la piel se vuelve más lisa y limpia, las uñas se fortalecen.