El dermatólogo de Olivia Culpo revela cómo puede obtener un cutis saludable para el otoño

Ahora que el otoño está en pleno apogeo, es hora de cambiar su rutina de cuidado de la piel y, afortunadamente, la dermatóloga de Olivia Culpo, la Dra. Anna Guanche, compartió con HollywoodLife EXCLUSIVAMENTE, ¡sus consejos para obtener una tez clara!

Con el cambio de las estaciones, puede sentir que su piel se ve afectada por el cambio climático y es probable que tenga razón. Cualquiera que sea el cuidado de la piel que usaba antes de que comenzara el otoño, puede que ya no funcione para usted y la dermatóloga de Olivia Culpo reveló a HollywoodLife EXCLUSIVAMENTE, por qué debe cambiar su rutina de cuidado de la piel y otros consejos que tiene para mantener una tez clara y suave durante toda la temporada. La Dra. Anna Guanche, dermatóloga certificada por la junta y autora de Seven Days to Sexy, explicó: “A medida que cambian las estaciones, los requisitos de su piel también pueden cambiar. Por lo tanto, adaptar su régimen de cuidado de la piel en consecuencia es importante para mantener la salud general de la piel. El invierno tiende a secar más la piel, y es importante usar un humectante que sea emoliente o hidratante adicional para evitar deshidratar la piel. Además, si nota sequedad, puede comer grasas más saludables en su dieta, como aguacate, aceite de coco o aceite de oliva. Si ha aumentado la hiperpigmentación del sol de verano, puede ser útil incorporar una almohadilla suave de micropeeling en su régimen. No olvide humedecer sus manos y pies también, y considere agregar un humidificador en la habitación si está comenzando a usar el calentador ”.

Para aquellos de ustedes de más de 20 años que nunca han tenido acné en sus vidas pero que están empezando a ver aparecer algunos granos, la Dra. Anna explicó cuáles pueden ser las causas y qué puede hacer para deshacerse de él. "Las causas del acné en adultos pueden variar entre las hormonas, el estrés y el medio ambiente", reveló la Dra. Anna. “Para deshacerse de esos granos obstinados, es importante evaluar lo que está sucediendo en su vida que puede ser la causa subyacente. ¡Ser evaluado por un dermatólogo es importante! Además, intente eliminar cualquier proteína de suero que pueda estar en forma de proteína en polvo. Los estudios demuestran que esto puede causar acné. La disminución del azúcar y los productos lácteos también pueden ayudar a que la piel se aclare. En general, una evaluación hormonal es para evaluar realmente el acné quístico en adultos ".

Además del acné, si siente que su piel está siendo afectada por el estrés y los factores estresantes ambientales, que pueden causar deshidratación o envejecimiento temprano, la Dra. Anna compartió sus consejos para evitar que se vea en su piel. "Para evitar el estrés en la piel, el cabello y las uñas, es importante beber mucha agua, dormir lo suficiente, comer una dieta equilibrada, complementar con biotina y extracto marino e incorporar desestresadores diarios para minimizar el daño, como yoga y técnicas de respiración profunda ”, admitió la Dra. Anna. El Dr. Anna compartió que otras formas de prevenir el daño de la piel son el protector solar y el retinol. “Proteger su piel del sol es una forma muy efectiva y económica de prevenir el daño de la piel y la aceleración del envejecimiento de la piel. Muchas bases de maquillaje también tienen SPF, lo que hace que la fotoprotección sea aún más fácil y rentable. Sin embargo, deben aplicarse sobre protector solar para una protección total ”, dijo la Dra. Anna. “Un ingrediente de bajo costo que puede ayudar es la retina o el retinol de venta libre. Esto revierte los signos del envejecimiento ".

La Dra. Anna compartió consejos increíbles y útiles con HollywoodLife y sus consejos realmente funcionan, especialmente teniendo en cuenta que su cliente, Olivia, tiene una piel tan perfecta. Olivia compartió una declaración sobre el dermatólogo, diciendo: "Dr. Anna ha sido mi dermatóloga en Calabasas durante los últimos cinco años. ¡Ella es la mejor de todas!