Famosos como Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port y Chrissy Teigen acuden a una clase llamada modelFIT para músculos largos y delgados. Pero no es solo para modelos: ¡descubra cómo obtener sus cuerpos sensuales y delgados a continuación!
modelFIT se basa realmente en el lema, "el modelo de FITness", no es una clase SOLO para modelos. Sin embargo, toneladas de supermodelos son fanáticos porque crea líneas largas y delgadas y músculos magníficos.
Hay dos estudios: uno en Los Ángeles y otro en Nueva York, con admiradores de celebridades como Chrissy Teigen, Karlie Kloss y Hannah Bronfman, en la foto de arriba.
Hay cinco principios de modelFIT:
Atención plena;
Trabajando pequeños grupos musculares;
Ejercicios lentos y controlados;
Trabajando en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal;
Mejora de la estabilidad y el equilibrio.
Famosos en el gimnasio - Estrellas trabajando: PICS
La clase de introducción se llama Fundación, y es escultura de bajo impacto. Es una clase de grupo pequeño, pero llama la atención como si fuera una sesión de entrenamiento personal.
También hay una clase de escultura donde usa pesos ligeros (generalmente 2 libras) y discos deslizantes, así como un cardio de baile, una escultura de cardio y una escultura de circuito.
Ya sea que te gusten las clases HIIT, las clases de baile o la barra, ¡hay algo para todos! La clase de baile no da miedo: no tengo el mejor ritmo, pero está abierto a todos los niveles y es muy fácil de seguir. Además, ¡el tiempo vuela!
Las clases definitivamente inspiran confianza y te ayudan a ponerte en forma física y emocionalmente. ¡Son súper acogedores y divertidos!
La fundadora Vanessa Packer también es nutricionista holística certificada, por lo que le encantan las comidas súper saludables y satisfactorias para complementar sus entrenamientos. ¡Ella se trata de esa conexión mente y cuerpo!
El día de los caídos está a 7 semanas de distancia, el 29 de mayo, ¿qué estás esperando?, ¿tomarías una clase modelFIT?
