El efecto terapéutico del vapor caliente en el cuerpo de una persona enferma se conoce desde la antigüedad. En el tratado del antiguo médico griego Hipócrates, se indicó que la vitalidad le permite a una persona hacer frente a cualquier enfermedad por sí misma, y una sala de vapor le permite especificar la dirección. Según los historiadores, enfermedades tan terribles como la peste y la viruela, que cobraron cientos de miles de vidas humanas en la Europa medieval, pasaron por alto la antigua Rusia precisamente por el amor ruso por la casa de baños.
Casi todas las enfermedades en la antigua Rusia se curaron con la ayuda de un baño y procedimientos de agua. En un baño ruso, se ajustaron las fracturas, se realizó un masaje. Se sabe que los procedimientos posteriores al tratamiento con una gaviota infundida con hierbas tienen un efecto beneficioso sobre el trabajo del corazón, los riñones, el tracto gastrointestinal, el endurecimiento general del cuerpo y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Una gama tan amplia de efectos curativos del baño ruso se asocia con un "golpe" de vapor que lo distingue de todos los demás procedimientos de agua conocidos en el mundo.
Al salpicar agua o un caldo curativo sobre las piedras calientes de la estufa, obtenemos vapor. Cuando se inhala vapor, que penetra profundamente en el cuerpo, bajo la influencia de la temperatura del aire (60-90 ° C) y la alta humedad, alcanzando el 90%, los pulmones se limpian y el flujo sanguíneo se acelera. Al mismo tiempo, una persona suda rápidamente y los procesos metabólicos se aceleran en el cuerpo. Como resultado de estos procesos, se eliminan las llamadas toxinas y se reduce la carga sobre los riñones. Los capilares de la piel se expanden debido a la circulación sanguínea intensa, eliminando el estancamiento en las profundidades del cuerpo.
Tal tratamiento es efectivo para enfermedades del sistema pulmonar, prevención de resfriados. Con la artrosis y la artritis, el calor del baño ruso tiene un efecto curativo en las articulaciones. El automasaje con una escoba y una toallita mejora el suministro de sangre a los músculos, las articulaciones y los ligamentos y hace que la piel sea suave y tersa. Una excelente gimnasia para todas las embarcaciones es mojar con agua fría, alternando con visitas a la sala de vapor. Además del efecto curativo, un baño ruso alivia la fatiga, siendo un tratamiento inusualmente efectivo para el síndrome de estrés y fatiga.
Los procedimientos de baño promueven el rejuvenecimiento de la piel, aumentando su elasticidad y eliminando dolencias de la piel. Para que el baño se beneficie, se deben seguir ciertas reglas. No puede vaporizar con el estómago vacío, después de comer en exceso, a alta temperatura. Está prohibido beber alcohol. En la entrada de la sala de vapor debe enjuagarse, pero en ningún caso lavar con jabón y no puede lavarse el cabello. Para evitar un golpe de calor, se debe usar un sombrero en la cabeza.
