Kelly Ripa es objetivos del cuerpo! ¡Tenemos detalles EXCLUSIVOS sobre su estilo de vida saludable y por qué su dieta no es tan difícil de seguir!
Si eres como la mayoría de Estados Unidos, la nueva foto de bikini de Kelly Ripa te hace desear no haber roto tu resolución de Año Nuevo. Mientras estaba de vacaciones con su esposo Mark Consuelos el 26 de marzo, Kelly posó para un Instagram que mostraba sus abs absurdos. ¡La madre de tres hijos, Lola Grace Consuelos, Joaquín Antonio Consuelos y Michael Joseph Consuelos, es más sexy que nunca y acabamos de aprender su secreto! "Kelly vive una vida muy sana y feliz, y esa es la clave para que se vea tan increíble. Ella realmente cree en mantener una mentalidad positiva y no asumir el drama de otras personas. Y a pesar de que la casa suele ser bastante agitada con todos los niños, Kelly siempre se las arregla para tomarse un tiempo para sentarse tranquilamente y meditar, ¡incluso si es solo durante veinte minutos al día! ”, Una fuente cercana al LIVE con Kelly y Ryan. le dice a HollywoodLife EXCLUSIVAMENTE.
Por supuesto, además de la meditación y la mentalidad positiva de Kelly, su dieta también la ayuda a mantenerse en forma. “Kelly come muy limpia, nunca desayuna hasta más tarde en el día. Pero, antes de salir al aire, bebe un café con leche triple, lo que realmente le ayuda a darle el empujón que necesita para comenzar el día. Después de que termine de filmar, Kelly suele tomar yogur con fruta fresca, tal vez un poco de granola. Para el almuerzo, prefiere algo liviano, como una pechuga de pollo a la parrilla con limón y ensalada o espárragos. Luego, para la cena, un pedazo de pescado y verduras a la parrilla ”, continuó la fuente. Bastante simple, ¿verdad?
Sin embargo, si realmente está tratando de obtener los abdominales de Kelly, debe despedirse de cierto grupo de alimentos. ¡Prepárense, porque esto es difícil! “Kelly realmente cree que eres lo que comes, y por eso rara vez come comida chatarra. Es muy consciente de alimentar su cuerpo con alimentos saludables y nutritivos, y rara vez come algo que contenga un alto nivel de ácido ", según la fuente.
“Dicho esto, Kelly no es una santa total en lo que respecta a su dieta, ocasionalmente se permite un plato de papas fritas e incluso una porción de pizza una vez por semana. Además, bebe mucho café, una copa de vino al día, ¡oh, y le ENCANTAN las galletas Goldfish! ”, Continuó nuestra fuente. ¡Uf! Entonces, los días de trampa están permitidos.
