Año Nuevo: un momento mágico, un momento de cumplimiento de los deseos y emociones alegres. Quiero pasar esta noche para que solo queden recuerdos agradables en mi memoria y al día siguiente no me despierte con dolor de cabeza o pesadez en el estómago.
Manual de instrucciones
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En la víspera de Año Nuevo, en ningún caso debes pasar hambre, debes comer durante el día. No se salte el desayuno, porque todavía le queda un día entero por delante, necesita abastecerse de energía. No se apoye en grasas, dulces y picantes, se debe dar preferencia a la ensalada y sopa de verduras. Si tiene algún problema estomacal, tenga cuidado con los platos exóticos. Antes de comer, puede tomar un medicamento fermentador, ayudará al estómago a digerir los alimentos y aliviará la pesadez y la hinchazón. Si por razones de salud no se recomienda comer ciertos alimentos, es mejor abandonarlos para que su salud no empeore.
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Para sentirse mejor en la víspera de Año Nuevo, debe dormir bien. Si el tiempo lo permite, puedes dormir más. Después de despertarse, tome una ducha, esto le dará al cuerpo un impulso adicional de vigor. Si es posible, duerme dos o tres horas antes de la fiesta. Ayudará a caminar al aire libre; es muy bueno para la salud. Después del Año Nuevo, respire el aire fresco, no se apresure a acostarse de inmediato.
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Bebe agua mineral. Es extremadamente indeseable usar solo té, café, jugos y bebidas gaseosas. Durante un día, definitivamente debe beber al menos dos vasos de agua pura, preferiblemente natural, en lugar de hervida. No mezcle bebidas completamente diferentes, como cerveza y vino o champaña y vodka, es poco probable que esta combinación satisfaga su estómago. Por la noche, puede tomar una taza de café, esto ayudará a aguantar por la noche. El té de hierbas o la leche tibia con miel ayudará a conciliar el sueño después de una tormenta de diversión.
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No haga de la fiesta el evento principal de las vacaciones. Baile, karaoke, caminatas y un programa de entretenimiento prediseñado lo ayudarán a pasar un rato divertido e interesante. Además, te distrae de apoyarte en la comida y beber en exceso.
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No pase todo el día limpiando o cocinando. Intente hacer algo por adelantado o pídale a sus seres queridos que lo ayuden. Por lo tanto, se las arreglará mucho más rápido y habrá tiempo para relajarse antes de las vacaciones.
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Ten cuidado con la pirotecnia. Muy a menudo aparecen lesiones y quemaduras debido a negligencia o falta de atención. Por si acaso, guarde un botiquín de primeros auxilios, agua fría y hielo en su congelador. En ningún caso, no permita que los niños enciendan petardos, enciendan los electrodomésticos y consuman bengalas.
Consejos útiles
Recuerde que el principio principal en el Año Nuevo es darse alegría mutuamente, y no comer en exceso y emborracharse.
