¿Te preguntas cómo Jenna Jameson pudo perder tanto peso después de dar a luz? La ex estrella de cine para adultos dijo que 'no tiene una dieta elegante' y reveló exactamente qué alimentos come para mantenerse tan delgada.
"Hablemos de menú", dijo Jenna Jameson, de 44 años, cuando subtituló otra foto de "antes y después" de ella, mostrando su figura después de perder 60 libras. “Recibo muchos mensajes preguntándome qué como en un día para permanecer en cetosis. Bueno, es decepcionante. Soy una de esas personas extrañas que no necesita variedad. Todas las mañanas como exactamente lo mismo. 3 huevos con queso y aguacate. El almuerzo es mi comida más grande, siempre como ensalada de rúcula, espárragos a la parrilla o calabacín con algún tipo de carne (generalmente una hamburguesa o pollo a la parrilla) y luego como bocadillo cuando tengo hambre (generalmente de almendras o nueces de macadamia)
.a veces queso cottage) eso es todo!
"Entonces comienzo mi ayuno a las 6 pm", agregó el ex comienzo de la película para adultos. “Tomo mucha agua hasta que me voy a dormir alrededor de las 10 de la noche. Tomo café a las 8 a.m. y termino mi ayuno a las 11 a.m. ¡Eso es! Sin magia, sin dieta elegante
solo limpie los alimentos orgánicos enteros. Me despedí de todo lo procesado o empaquetado hace mucho tiempo. Esto se ha ido 60 libras mi amigo. ¡Se puede hacer!"
"Siempre me preguntan cómo tengo la fuerza de voluntad
bueno, cuando ves resultados como este en 4 meses, ¡te da poder! ¡Déjame saber tus resultados y preguntas! ", Agregó, antes de etiquetar la publicación con" #keto "y señalar que" no estaba embarazada en la foto anterior ". Según Jenna, ese era su cuerpo antes de sufrir un cambio de vida. dieta. Wow, ¡se ve como una persona completamente diferente!
Jenna dio a luz a ella y al primer hijo de Lior Bitton, su hija Batel Lu Biton, el 6 de abril de 2017. Perder el peso del bebé después fue un desafío intimidante, ya que no estaba segura de poder bajar de peso mientras mantenía su sobriedad. “[Ser sobrio] y tener sobrepeso era algo nuevo para mí. Seguía diciéndome a mí mismo que si podía vencer la adicción y mantenerme sobrio, podría perder peso fácilmente … y lo hice ".
Ella seguro lo hizo! Es curioso que la cuenta de Instagram de Jenna sea "JennaCantLose", teniendo en cuenta que claramente ha podido bajar de peso. Sin embargo, como publicó el 3 de agosto, "el verdadero resplandor nunca fue externo". Al parecer, cambiar lo que sentía por sí misma era más importante que su aspecto. "Cuando te sientes feliz con información privilegiada, tu exterior brilla", escribió Jenna. "Pero no descartemos lo hermoso que es sentirse contento y transmitirlo".
