¡Puse a prueba mi salud física y mental al completar un Tough Mudder Half! Si bien todavía tengo los moretones para probarlo, nunca me he sentido más empoderado. ¿Aún más loco? Lo hice todo sin entrenamiento oficial, ¡y no estoy solo!
Sintiéndome ambicioso, decidí, por capricho, participar en el Tough Mudder Half de este año en Long Island. Y déjame decirte que este fue un GRAN trato para mí. Hasta hace unos meses, no había trabajado en seis años. Lo sé, ¡qué vergüenza! Pero decidí volver lentamente al juego de acondicionamiento físico en abril, y participar en un Tough Mudder de julio me pareció un desafío emocionante. Entonces, cuando Volvic Water se me acercó para participar en el evento, que ayudaron a patrocinar, le dije que sí. ¿Me molesté en buscar alguna información crítica sobre esta carrera de obstáculos fangosa antes del gran día? No ¿Sabía lo que era un Tough Mudder? Apenas. Pero lo hice de todos modos, presionando mi mente y mi cuerpo con más fuerza de lo que podría haber imaginado. La mejor parte es que hoy estoy aquí, sintiéndome TAN increíblemente orgulloso de mí mismo. Y también puedes tener ese sentimiento, ¡lo prometo!
Para aquellos de ustedes que no saben, un Tough Mudder no es su carrera típica, es un "evento" de resistencia. Mientras que un Tough Mudder regular tiene 10 millas de largo con 20 pistas de obstáculos, hice una Tough Mudder Half, que es solo más de cinco millas y contiene 13 pistas de obstáculos. La mayor parte está muy embarrada y, si lo haces bien, sales de todo más golpeado y magullado que cuando empezaste. ¡Te lo digo, TODAVÍA tengo marcas arriba y abajo de mis piernas! Pero la belleza de esto es el espíritu siempre presente de camaradería y trabajo en equipo. Completé este desafío fangoso junto a mi novio y mi hermana menor, y no habría podido terminarlo sin ellos o mis compañeros "Mudders". Entonces, para aquellos de ustedes que piensan que no pueden hacerlo solos, no lo hagan. no tiene que hacerlo Tuve tanta ayuda en el camino, ¡y de extraños en total!
En el sitio web de Tough Mudder en la pestaña "entrenamiento", se recomienda que "entrene duro" y "entrene de manera inteligente". Yo, por supuesto, no hice nada de eso. "El entrenamiento es primordial", dice el sitio. “Necesitas una rutina de ejercicios que te prepare mental y físicamente para la rutina, la arena y el lodo que tienes por delante”. También proporcionan guías de ejercicios y videos sobre cómo puedes ponerte en forma para completar un Tough Mudder. Bueno, para no contradecir el programa, pero la capacitación no es necesariamente necesaria, y puedo decirlo con confianza por experiencia. Si bien, como dije, había estado entrenando durante unos meses antes de asumir este desafío, de ninguna manera soy un gurú del fitness. Haga clic aquí para ver fotos de celebridades funcionando.
Honestamente, sin embargo, incluso si no haces ejercicio en absoluto, aún puedes competir, y terminar, un Tough Mudder Half. ¡Sé esto porque eso es exactamente lo que hizo mi hermana de 19 años (perdón por ponerte en el lugar, Sarah)! Por un lado, no tiene que correr todo el tiempo, o en absoluto. De hecho, la mayoría de las personas que participaban en la carrera caminaban en algunos puntos, y algunas caminaban todo el tiempo. No estoy seguro de cómo es un Tough Mudder normal, pero un Half era mucho más alegre y tranquilo de lo que originalmente pensé que sería. Me atrevo a decir, ¡fue incluso divertido!
Mi consejo para futuros Mudders, incluso si no sabe cómo participar, es que lo haga. Te sorprenderás a ti mismo. Si necesita reducir la velocidad y caminar, camine; si quieres saltarte un obstáculo, sáltalo; si te toma cuatro horas terminar, que así sea, al menos lo hiciste. Confía en mí, estaba aterrorizado al principio, pero después de un calentamiento de trotar (o caminar, tu elección) dos millas y luego gatear en el barro para evitar el contacto con el alambre de púas arriba, sentí que podía conquistar cualquier cosa. Al final, mi hermana y yo nos sorprendimos al no saltarnos ni un obstáculo. A medida que avanza la carrera, te encuentras adoptando esta feroz actitud de "puedo hacer cualquier cosa", así que cuando nos enfrentamos con un pozo de agua fangoso y 60 pies de barreras resbaladizas y giratorias para escalar, literalmente dije: " Adelante ”, y lo decía en serio.
Volvic Water se trata de "encontrar su volcán interior", y eso es exactamente lo que la compañía me ayudó a hacer al darme la oportunidad de salir de mi zona de confort y sorprenderme en el proceso. Lo único que un cuerpo capaz necesita para completar una Mitad de Mudder Tough es la determinación y la perseverancia. Cuando Sarah no podía escalar sola la cima recurrente del Everest 2.0 de 15 pies de altura, tenía Mudders más grandes y fuertes, esperándola en la parte superior para levantarla. Lo que esta experiencia me enseñó más que nada es que no solo tu cuerpo es más capaz de lo que piensas, sino también tu mente. La actitud realmente lo es todo. Ah, y ¿mencioné que tuvimos una explosión total? ¡No puedo esperar para hacerlo de nuevo!
Dinos, ¿crees que podrías completar una carrera de Tough Mudder?
