Cómo obtener un cuerpo largo y delgado como un modelo VS: Martha Hunt revela su entrenamiento favorito

Trabajar con una modelo de Victoria's Secret es un poco intimidante, pero eso es exactamente lo que hice, y antes de la clase intensa, le pregunté a Martha Hunt sobre su rutina de ejercicios y su dieta.

¡El 18 de septiembre no fue exactamente un día normal para mí cuando me dirigía al centro de Manhattan para tomar una clase de Barre con la modelo de Victoria's Secret, Martha Hunt! Eché un vistazo a la nueva colección de ropa deportiva de Victoria Sport, incluido el atuendo súper lindo que llevaba Martha. “Me encantan las impresiones a juego en este momento, tienen tantas impresiones divertidas que acaban de salir. Me encanta este pequeño detalle del agujero de la llave [en el sujetador]. Este es un sostén de soporte mínimo porque estamos haciendo Barre, un ejercicio de bajo impacto hoy, pero Victoria's Secret tiene una gama completa de sostenes de alto soporte para entrenamientos de alto impacto y de menor soporte para entrenamientos de bajo impacto ".

¿El secreto de esas piernas largas y delgadas que todo modelo VS parece tener? “Creo que siempre puedes tonificar tus piernas y para alargarte, creo que Barre ayuda con todo eso. Barra, yoga, pilates: ayudan a tonificar y alargar. Diferentes ejercicios ayudan a desarrollar músculo con pesas. Hago una mezcla de ambos. ¡Quiero desarrollar músculo en mi botín! ”

Para Martha, su dieta tiene que ver con el equilibrio y no con la privación. “Mi dieta diaria es muy diversa. No discrimino con la comida. Me encanta mezclarlo. Esta mañana, tuve un tazón de açaí. Para el almuerzo, comí una ensalada con mucho pollo y camote, ¡pero para la cena de anoche comí una quesadilla! Se trata de equilibrio. Me encanta disfrutar de la comida y no creo que sea algo de lo que debas privarte si es algo que realmente amas. ¡Siempre y cuando arrojes tus greens! Hay una relación perfecta de 80/20 que sigo.

¡Andrea Rogers, fundadora de Xtend Barre, dirigió nuestra clase, y Martha (incluso después de hacer ejercicio varias veces ese día) hizo cada movimiento como una campeona! “Lo cambio. Yo sí mezclo algo de cardio. Una cosa que he aprendido sobre mi cuerpo, porque tengo escoliosis y tengo varillas en la espalda, es que estoy mejor haciendo más ejercicios de bajo impacto para mi cuerpo ".