¿Puede Halle Berry ser nuestra instructora de yoga? La actriz mostró sus habilidades y su cuerpo asesino en Instagram junto con un mensaje sobre los beneficios de la meditación. Estamos impresionados! ¡Mira su fuerte pose de yoga!
Halle Berry, de 51 años, está demostrando constantemente que ella es #FitnessGoals. El 24 de marzo, compartió una foto de sí misma haciendo una pose de yoga con la cabeza puesta mientras vestía nada más que una parte inferior de bikini negro, volviéndola a mostrar en su totalidad. Emparejó la impresionante posición con un mensaje esclarecedor sobre los beneficios de la meditación. “Estoy orgulloso de compartir mi nueva pose #yoga. ¡Gracias a todos ustedes, me inspiré y me desafié a ponerme de pie! Sigo desafiando a cada uno de ustedes a probar nuevas poses también y compartirlas conmigo etiquetando #FitnessFridayHB ”, comenzó el mensaje, alentando a los fanáticos a unirse a ella en su viaje de acondicionamiento físico.
“Hoy, hablemos no solo de las posturas de yoga, sino también de los aspectos meditativos del yoga. Muchos argumentan que algunas de las personas más felices son aquellas que pasan tiempo meditando cada día. Puedo decirte que me he sentido más feliz y más como yo desde que empecé ”, explicó. “Aprendí que la meditación ayuda a equilibrar el cerebro izquierdo y el derecho, y como resultado me siento más creativo, puedo absorber información más rápido y experimentar una mejor salud emocional. #Meditation también me ayuda a mantenerme en contacto con mi "pequeño yo", esa niña que me mantiene curiosa y abierta a la novedad de cada día y cada nueva experiencia que se me presenta ". Terminó su leyenda pidiéndole a sus seguidores que" encuentre 20 minutos ”para rezar o meditar.
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¡Es #FitnessFriday OTRA VEZ! Hoy estoy orgulloso de compartir mi nueva pose #yoga. ¡Gracias a todos ustedes, me inspiré mucho y me desafié a ponerme de pie! Sigo desafiando a cada uno de ustedes a probar nuevas poses también y compartirlas conmigo etiquetando #FitnessFridayHB. Hoy, hablemos no solo de las posturas de yoga, sino también de los aspectos meditativos del yoga. Muchos argumentan que algunas de las personas más felices son aquellas que pasan tiempo meditando cada día. Puedo decirte que me he sentido más feliz y más como yo desde que empecé. Aprendí que la meditación ayuda a equilibrar el cerebro izquierdo y el derecho, y como resultado me siento más creativo, puedo absorber la información más rápido y experimentar una mejor salud emocional. #Meditation también me ayuda a mantenerme en contacto con mi "pequeña yo", esa niña que me mantiene curiosa y abierta a la novedad de cada día y cada nueva experiencia que se me presenta. La meditación me mantiene conectado con Dios, la Madre Tierra, un poder superior o lo que prefiera, y me recuerda que mientras estamos en un viaje en solitario, ¡nunca estamos solos! Así que hoy, si aún no lo haces, trata de encontrar 20 minutos para meditar o rezar. Si puedes hacer de este ritual una parte de tus diarios, ¡mira cómo se transformará tu vida! También hoy en mis Historias de IG y lo más destacado de mi condición física, estoy compartiendo mi almuerzo keto. Disfruta ?? ❤️
Una publicación compartida por Halle Berry (@halleberry) el 23 de marzo de 2018 a las 11:06 a.m. PDT
Halle es básicamente nuestro nuevo instructor de yoga. ¿Cuándo va a comenzar a dar clases magistrales? ¡Estamos listos!
