Desde la antigüedad, los procedimientos de limpieza han recibido mucho tiempo y atención. Se convirtieron en una especie de culto para el cuerpo. Las habitaciones especiales para esto siempre se han distinguido por una decoración especial y hermosos artículos de interior, para que una persona pueda relajarse tranquilamente y disfrutar plenamente de lo que está sucediendo. Diferentes naciones tenían una sauna ligeramente diferente. Esto se expresó en arquitectura, la relación entre temperatura y humedad en la sala de vapor.
Hoy en día, las variedades de baños han recuperado su popularidad y el nombre más moderno "sauna". Es cierto que ahora son visitados no tanto por purificación como por descarga emocional después de un día de trabajo activo. Aunque, hay quienes son tan saludables y muy exitosos.
¿Cuáles son las características de la sauna finlandesa?
Se compara favorablemente con los otros dos indicadores principales:
- Nivel de humedad, que alcanza solo 10-25%. Esto contribuye a un estado de salud más cómodo y una percepción más fácil del procedimiento.
- El grado de resplandor del aire. En promedio, su temperatura se mantiene a 60-70 ° C. Si una persona prefiere un ambiente más cálido, puede alcanzar 120-140 ° C.
Además, hay dos tipos de saunas finlandesas: blanco y negro. Pertenecer a uno de ellos depende de cómo sale el humo: penetrando a través de las grietas o en una chimenea especial.
