¡Britney ha vuelto y se ve mejor que nunca! ¡En serio, ella está en la mejor forma de su vida! ¡Mira los movimientos exactos que está haciendo en el gimnasio para ver sus increíbles abdominales y piernas delgadas a continuación!
Britney Spears, de 35 años, definitivamente está "concentrada", ya que mostró su increíble cuerpo en Instagram el 23 de agosto. ¡Se ve INCREÍBLE y, afortunadamente, ha estado compartiendo sus entrenamientos con el mundo, para que podamos obtener un cuerpo como Britney! Usando solo un sostén deportivo y pantalones cortos, Brit publicó un video de ella haciendo yoga, levantando una pesa rusa de 10 libras sobre su cabeza y haciendo flexiones de bíceps con pesas. También ha estado practicando sus paradas de manos, patadas altas y muchos estiramientos.
Ella hace tablones sobre sus codos y gira a tablones laterales para realmente trabajar su núcleo. Los tablones no son broma. ¿Recuerdas cuando Cher dijo que podía hacer un tablón de 5 minutos? Brit también se sienta en una pelota medicinal. ¡Básicamente lo hace TODO en el gimnasio y su arduo trabajo está dando sus frutos! Ella usa trajes MUY escasos para su show de Las Vegas "Piece of Me", ¡así que su cuerpo está en plena exhibición! Ella es realmente dedicada y enfocada, ¡haciendo el esfuerzo! "Tengo que hacer esos entrenamientos, incluso en el camino", escribió en Instagram mientras viajaba en Hong Kong en junio. ¡Consíguelo, Brit, Brit!
Nos encanta que Brit no tenga miedo de usar pesas en el gimnasio, ya que desarrollan músculo magro. Según los informes, Brit alimenta su cuerpo con proteínas, como claras de huevo, así como tostadas de trigo y frutas. ¡Pero ocasionalmente se entrega con té dulce y hamburguesas con queso! Ella es humana, después de todo!, ¿intentarás copiar el entrenamiento de Britney Spears?
